円満退職の交渉術｜お世話になった店に“後ろ足で砂をかけない”辞め方

退職は権利。ただし“言い方と手順”で結果が変わります。
本記事は①申出の時期②伝え方台本③引き継ぎテンプレの順で、明日動ける形にします。

※本記事は一般的な情報提供です。個別事案は契約書／就業規則／所轄機関（労働局・労基署・社会保険事務所等）の案内を優先してください。

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今日やること（3分で全体像）

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第1章：退職準備の3つの黄金律

1. 【タイミングの鉄則】法律と信頼

1. 期間の定めがない雇用は、申入れから原則2週間で退職可能（民法627条）。
2. 有期契約は期間満了が基本。途中終了は「やむを得ない事由」等が問われ得ます。契約書／就業規則を確認し、不明点は労働局・労働組合・弁護士へ。
3. 実務上は1〜2ヶ月前の申し出が、引き継ぎも円滑で“円満”につながりやすい。

2. 【退職 面談 台本】感謝と未来志向で相手を納得させる

退職理由は不満ではなく「前向きな挑戦」として語る。

▼基本スクリプト（面談本番）

• 感謝：「〇〇部長、お忙しい中ありがとうございます。まず、入社以来〇年間、ご指導いただき本当にありがとうございました。」
• 未来志向の理由：（上記の短文理由を述べる）
• 会社のせいにしない姿勢：「現在の会社に不満があるわけでは決してありません。あくまで私自身のキャリアプランの問題です。」
• 明確な意思と希望日：「大変申し上げにくいのですが、退職させていただきたく存じます。退職希望日としては、引き継ぎを考慮し、〇月〇日を考えております。」
• 貢献の約束（締めの一言）：「円滑に進める責任は私にもあります。今日決めたスケジュールは必ず守ります。」

3. 【引き継ぎ テンプレ】立つ鳥跡を濁さず

あなたの誠意を、具体的な行動で形にする。

※「T」は面談日（または合意日）。例：T＋7＝面談日から7日後。

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第2章：上司の引き止め 断り方｜例文3選

▼合意事項・記録メール（四点セット固定）

▼対面が難しい場合（郵送の最終手段）

内容を記した退職届を同文で2部＋返信用封筒を同封し、書留（配達記録）で本社人事宛に送付。到着後、受領済み控えの返送を依頼。

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第3章：退職代行の選び方｜タイプ別比較と申込フロー

まずは自力で“円満交渉”を試す。
それが難しい・もう限界、というときの安全な出口として退職代行を使う——この順番が鉄則です。

3-1. タイプ別比較（早見表）

項目	弁護士型	労働組合型	民間代行（非弁）
できること	法的交渉／損害賠償・未払賃金の請求まで可	団体交渉可（労働条件の交渉）	退職意思の通知代行中心
向いているケース	脅し・損害賠償の示唆／未払い請求も整理したい	強い引き止め／条件面の調整をしたい	とにかく会社と話さず辞めたい
相場感	5万〜11万円前後	2万〜4万円前後	2万〜3.5万円前後
スピード	即日〜（事務所により）	即日〜（組合稼働日に依存）	即日対応が多い
連絡手段	電話／メール／LINE等	電話／メール／LINE等	LINE／チャット中心
メリット	交渉権限が最強／安心感	交渉できるのに費用は抑えめ	24h対応・即レスが多い
注意点	予約混雑・費用高め	組合加入／スケジュール調整	交渉は不可（非弁行為NG）

迷ったら：交渉・請求が絡む可能性が少しでもあるなら「弁護士 or 労組」。
ただ“言いづらい／怖い”だけなら費用の軽い民間でOK。

3-2. こんな人は検討すべき（チェック3/5でGO）

1. 退職の話を出すと怒鳴られる／脅される気配がある
2. 退職願を受け取らない／先延ばしにされている
3. 体調が悪化（不眠・食欲不振など）して面談が怖い
4. 未払い残業・有給消化の話がまともに進まない
5. 社宅・鍵・端末のやり取りを直接やりたくない

3つ以上当てはまるなら、早めに相談先を確保しておくと安全です。

3-3. 申し込み〜退職までの流れ（標準）

1. 無料相談（LINE/電話）
2. 申込・決済（クレカ／振込／後払い可の業者もあり）
3. 代行から会社へ連絡（即日可）
4. 以後の連絡は代行経由に一本化
5. 返却物・書類の段取り（メールテンプレ支給が多い）
6. 退職成立（離職票・源泉徴収票の送付先を確認）

ポイント：自分から会社へ連絡しない。段取りは全て代行経由で。

※用意できなくても申込は可能。分かる範囲でOK。

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3-4. よくある質問（超要点）

民間の退職代行でも交渉はできますか？

できません。民間型は退職意思の通知代行が中心で、有給付与や条件調整などの交渉は不可です。交渉が必要なら弁護士に相談してください。

代行を使えば貸与品の返却は不要ですか？

返却は必要です。手順は代行や会社からのメール案内に従い、書留や宅配で返却すれば対面は不要です（鍵・制服・端末・カード等）。

会社からの連絡を完全に遮断できますか？

ケースによっては完全遮断が難しいこともあります。現実的には、緊急時の窓口を代行側に一本化して連絡経路を整理します。

「返金保証」は本当にありますか？

ありますが多くは条件付きです（例：先方と一切連絡が取れなかった場合のみ等）。申込前に規約を必ず確認してください。

やり取りの証拠はどう残せばいい？

ステップメールやLINEのスクリーンショットを保存しましょう（日時が分かる形で）。後日の確認やトラブル予防に役立ちます。

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第4章：退職手続きFAQ

退職願 ひな形／退職届の違いは？

• 退職願＝お願い（撤回余地あり）
• 退職届＝通知（原則撤回不可）
  最初は退職願で相談し、合意後に退職届を出すのが最もスムーズ。

有給消化と時季変更権の実務ポイントは？

• 有給取得は労働者の権利。繁忙のみを理由に一方的拒否は不可。
• ただし、事業の正常な運営を妨げる場合の時季変更権は限定的に認められる。
• 有給の買い取りは原則不可（就業規則で例外あり）。計画的消化を前提に。

貸与品・書類のチェックリストは？

返却物：店舗鍵、金庫鍵、名札・制服、タブレット・端末、POSカード、健康保険証（最終出社日までに返却）
返却段取り：最終出社日【14:00】、事務所で上長立会い。返却物チェックリストに相互サイン → 写真で保管。
受領書類：離職票、源泉徴収票の送付先確認、健康保険資格喪失日の案内
PC・アカウント：POS・勤怠・仕入のアカウント移管、個人メール紐付け解除

退職後30日チェック（拡張版）

• 雇用保険：離職票受領 → ハローワークで求職申込（待期・給付制限の有無を確認）
• 健康保険：新会社加入／国保切替／任意継続の比較（※保険証返却済み確認）
• 年金：第2号→第1号へ種別変更（ブランク期間がある場合）
• 住民税：普通徴収への切替要否を市区町村で確認
• 源泉徴収票：新会社へ提出（年末調整）／再就職なしは確定申告を検討

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まとめ

• 円満退職は、あなたの誠意と正しい手順で実現できます。
• ただし、何よりも大切なのはあなた自身。追い詰められた時は、頼れる選択肢（労働組合や弁護士・退職代行）があることを忘れないでください。
• 今日、面談依頼を送り、T＋7／T＋21を決めて、前に進みましょう。